Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Кофе, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Сметана 20%, Люблинские Продукты Творожная Запеканка, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло, Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Окей Форель Холодного Копчения, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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