Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 73,92g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 119,08g.
Frühstück: Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Курага. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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