Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
|
63,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 63,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 145,02g | Kohlh: 163,42g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, O Green Миндаль Натуральный, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сельдерей, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Свинина, Помидоры, Шармель Пастила, Пятерочка Яблоко Сезонное . Abendessen: Snickers Snickers Белый, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное , Econutrena Кокосовая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|