Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 256,39g.
Mittagessen: Picard Beignets de Légumes, Naan Indien, Prosain Curry de Lentilles, Fleury Michon Côté Végétal Curry Indien, Riz Blanc (Long Grain). Abendessen: Florette Radis, Herta Knacki Végétale Blé et Pois, Pain Complet, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Sonstiges: Bisson Choco Bisson Cacao , Gloria Lait Concentré Non Sucré, Côte d'Or Mini Nougatti. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Waylander_TGM's Gewichtsverlauf
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