Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 239,47g.
Frühstück: Kahvi, Valio Luomu Rasvaton Maito, Foodin Vanilja Heraproteiini, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pekaanipähkinät. Mittagessen: Valio Luomu Rasvaton Maito, Kotimaista Kanan Fileeleike, Rainbow Basmatiriisi, Pirkka Avokado, Kurkku, Pirkka Tomaatti. Abendessen: Kitchen Joy Satay Sauce Chicken With Jasmine Rice, Old Jamaica Ginger Beer. Snacks/Sonstiges: Mokkapala Kuorrutteella, Kahvi, Valio Luomu Rasvaton Maito, Fazer Marianne Maitosuklaa. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Peperoma's Gewichtsverlauf
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