Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Mittagessen: Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Петрушка, Зеленый Лук, Салат Трава, Редис, Евроопт Помидор, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Холодник из Щавеля, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Савушкин Сырок Творожный Глазированный Белочка, Савушкин Творожный Пудинг со Вкусом Вишни, Бодрая Корова Мороженое Вишня в Шоколаде, Вино Виноградное Натуральное Красное Полусладкое Вино Красное Полусладкое Киндзмараули, Изделие Колбасное Сыровяленое из Мяса Цыплят-Бройлеров.Колбаски "Стики Классик"Сорта Экстра Стики -Классик Колос. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|