Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 78,94g | Eiw: 148,26g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Cooked Goose Egg, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Banana. Mittagessen: Great Value Great Northern Beans, Pork, 365 Everyday Value Pumpkin Puree. Abendessen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Sonstiges: Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Sabra Dark Chocolate Hummus. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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