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ура, победа
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 34,98g | Kohlh: 144,26g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Русский Холод Фруктовый Лед, Snickers Сникерс, Lutik Персики Очищенные Половинками в Сиропе, Hame Паштет с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Abendessen: Мираторг Багет с Чесноком, Аква Минерале С Соком Черешня. Snacks/Sonstiges: Самокат Батончик Самокат Шоколад-Миндаль-Апельсин. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Stunden, Samsung Health - 18 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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huo9(173см)'s Gewichtsverlauf
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