Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 57,94g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: БКК Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Премия Изюм Тёмный , АТБ Зелена Цибуля, Київхліб Хліб Ремісничий Темний, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Abendessen: Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная, БКК Лаваш Армянский, Яготинская Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Банан, Ашан Печиво Гопак, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NATALISHKA)'s Gewichtsverlauf
|