Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
775 kcal
|
Fett: 19,36g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 114,77g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Мирролла Рыбий Жир, Фармстандарт Ферро Гематоген, Фруто Няня Пюре Говядина. Abendessen: Пятерочка Банан, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Snacks/Sonstiges: Тёма Цыплёнок с Говядиной. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doggirra's Gewichtsverlauf
|