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Pesagem do dia 26/04/2023: 77,8kg
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77,8 kg
Bisher verloren: 102,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 172,77g.
Frühstück: Tomates, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Pepino (com Casca), Camil Biscoito de Arroz Integral, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Maçã. Abendessen: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura), Sopa de Legumes com Carne, Gergelim. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Itambé Coalhada Integral Adoçada, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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