Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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161,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 71,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1511 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 149,32g.
Frühstück: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Calo Leche en Polvo, PF Jamón Artesanal, Palta Hass, Colun Queso Fresco. Mittagessen: Manzanas Gala, Vivo Gelatina, Lechuga de Hoja Verde, Palta Hass, Pechuga de Pollo Hervida, Trattoria Fettuccine 88. Abendessen: PF Jamón Artesanal, Queso Fresco, Cena Pan Integral, Manzanas Gala, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya. Snacks/Sonstiges: Empanada de Pino. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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