Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
|
66,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 140,33g.
Frühstück: Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Mittagessen: ВкусВилл Снеки Хрустящие Овощные, Фуджи Онигири Филадельфия, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Abendessen: Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Орехи в Меду, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Салат Айсберг, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Лента Ветчина Столичная из Индейки, Coffee Like Латте (200мл). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|