Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1700 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 95,62g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Café com Açúcar, Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Yoki Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Polenta no Forno ou Fervida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mehr...
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Case Aquino's Gewichtsverlauf
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