Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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51,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 24,36g | Eiw: 16,47g | Kohlh: 192,30g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебец. Mittagessen: Свой Урожай Котлеты Овощные с Капустой, Салат Овощной, Майонез, Чай с Сахаром, Сухари. Snacks/Sonstiges: Мёд, Смешанные Орехи, Хлебец, Сухофрукты. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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