Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 11,28g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Rempeyek, Alfamart Pilus Keju, Prenagen Esensis. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Keju Pedas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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