Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 42,70g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Мёд, Орехи Кешью, Село Зеленое Творог 5%, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Краб, Чай с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Гречневый Суп. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов, Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Мария@Мар's Gewichtsverlauf
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