Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 205,08g.
Frühstück: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Арахис, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан. Mittagessen: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Перекресток Апельсины, Хохланд Творожный Сыр, Гречка Отварная, Магнолия Купаты Куриные Жареные, Белый Хлеб. Abendessen: Арахис, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арахис, Сыр Российский, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|