Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 116,97g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: Alesto Mandorle al Naturale, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Brunch: Fazzi Dolce Benessere con Riso. Mittagessen: Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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