Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 288,68g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Чай. Mittagessen: Torre Tallada Вино Красное Сухое, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Sonstiges: Mote Протеин Соленая Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ElenaSmak's Gewichtsverlauf
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