Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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93,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 108,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Увелка Ячневая Каша Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай. Mittagessen: Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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s.kari.s's Gewichtsverlauf
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