Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 159,19g | Eiw: 92,21g | Kohlh: 226,86g.
Frühstück: Protein Rex Морковный Тортик, Золото Сеймы Яйцо, Растительное Масло, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: RED Карамелизированный Белый Шоколад, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Голубика, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Zero Соус Медово-Горчичный, Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Abendessen: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Zero Соус Медово-Горчичный , Индилайт Индейка для Гриля "Сочная". Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет
Есть где списаться? ☺️
30 Apr 23 vom Mitglied: Alex21Alex
|
Привет) Я есть в ВК. Можно там, например. Юлия Дубинкина, Нижний Новгород (на аватарке в красном платье).
30 Apr 23 vom Mitglied: Unnika-nn
|
Телега/инст? )
https://t.me/alex_qpp
Напиши, если не лень )))
30 Apr 23 vom Mitglied: Alex21Alex
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|