Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 35,28g | Eiw: 97,62g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Landers Сыр Famiglia 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верхневолжская Птицефабрика Филе Куриное без Кожи, Мистраль Рис. Snacks/Sonstiges: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zagorskaya_93's Gewichtsverlauf
|