Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 73,37g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 216,49g.
Frühstück: Глобус Бурекас Вишня и Творог, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Икра Щуки, Лента Круассан Французский, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Пицца Домашняя, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Томское Пиво Немецкое Пиво, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Магнит Мини-Багет Французский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|