Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 81,82g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 173,47g.
Frühstück: Toblerone Белый Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Mittagessen: Куриные Котлеты, Кофе, Картофельное Пюре, Яичный Желток. Abendessen: Ветчина Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Майонез, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клементины, Нежинская Йогурт Банан-Маракуйя, Клубника, Яшкино Вафли Шоколадные, Зеленый Чай, Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков" . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tsarevna23's Gewichtsverlauf
|