Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
80,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 128,16g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль. Mittagessen: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Sacla Вяленые Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленая Стручковая Фасоль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Теос 2%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|