Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3347 kcal
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Fett: 158,06g | Eiw: 143,32g | Kohlh: 325,99g.
Frühstück: Croissant, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado Anacardos Naturales. Abendessen: Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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