Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3757 kcal
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Fett: 88,12g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 558,07g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Перекресток Матнакаш. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Котлеты из грудки, Перекресток Матнакаш, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Pogues Виски Ирландский. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Шарлиз Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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