Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 47,02g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 68,83g.
Frühstück: Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Source Naturals Псиллиум, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Творог 5%, Агуша Кефир 3,2%. Mittagessen: Холодец, Свинина Запеченая, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Останкино Свинина Духовая, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Вастэко Полба Отварная . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|