Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
3011 kcal
|
Fett: 107,05g | Eiw: 219,75g | Kohlh: 290,36g.
Frühstück: Мёд, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Молочный Мир КСБ, Корона Пельмени Замковые со Свининой. Mittagessen: Евроопт Банан, Огурец (с Кожурой), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Food Collection Рис Бурый, Евроопт Свинина для Запекания. Abendessen: Чай Зеленый с Медом, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная, Шебекинские Макароны. Snacks/Sonstiges: Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Белорусская Люкс, Евроопт Чиабатта Рустик, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Черника-Земляника, Миндаль. mehr...
|
|
2670 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexeushk's Gewichtsverlauf
|