Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 53,95g | Eiw: 95,91g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, 4 Сезона Слива Замороженная, Велком Карбонат Велкомовский, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Mittagessen: Куриный Фарш, Говяжья Котлета на Пару, Большая Кружка Молоко 2,5%. Abendessen: Здорово Слайсы, Додо Пицца Четыре Сыра . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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