Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Peach, Land O'Lakes Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Oroweat Double Fiber English Muffins. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets. Abendessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ground Turkey (Cooked), Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style). Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Peach, Starbucks Doubleshot Light Espresso & Cream, Fage Total 2% Greek Yogurt with Blueberry. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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deedee102901's Gewichtsverlauf
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