Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 42,84g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Каравай Шарлотка с Яблоками, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сырой Овощ, Увелка Рис Отварной, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Google Fit - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
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