Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 112,04g | Kohlh: 249,43g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: BOB Blandsaft Jordgubb, ICA Rödlök Picklad, Pågen Pågenlimpan, ICA Basic Riven Ost, Banana, Body Science Casein, Coop Mellan Mjölk. Abendessen: ICA Pizza Margherita. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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