Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 52,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 337,10g.
Frühstück: Ciruela, Manzana, Vivo Avena Instantánea, Lider Leche Entera. Mittagessen: Pepino Dulce, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Papa. Abendessen: Colun Yoghurt Batido Light, Ciruela, Manzana, Manzana, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Fuchs Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Jalea, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Tomates, Papa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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