Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 99,45g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 133,62g.
Frühstück: Jamón Serrano, Huevo, Chai Latte, Kraft Philadelphia Regular, Riera Tostadas Integrales. Abendessen: Tira de Asado, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Chai Latte, La Serenísima Ricotta Magra, Jamón Serrano, Riera Tostadas Integrales. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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