Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
|
105,5 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 78,23g | Eiw: 125,96g | Kohlh: 116,23g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сазан Жареный, Красный Октябрь Трюфели, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Зеленый Чай. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Каскад Печенье Сахарное, Зеленый Чай, Оладьи Капустные с Кальмаром'. Snacks/Sonstiges: Santal Красный Грейпфрут. mehr...
|
|
2612 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|