Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Honey , Activia Drinkable Laban, Kasih Whole Oats. Mittagessen: goody تونا كبيرة بالماء, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Abendessen: الرز الأبيض العادي رز مطبوخ. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts, لبن لبن رايب, تمر سكري تمر. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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