Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
96 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 29,42g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 156,01g.
Frühstück: Tumis Genjer, Ceker, Sayap Ayam, Dada Ayam, Nasi Tiwul, Nasi Putih, Sawo. Mittagessen: Mujigae Jajangmyeon, Lawson Odeng, Bakso Ikan, Teman Laut Baso Ikan Dan Udang. Abendessen: Semangka, Sawo. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trimutia11001's Gewichtsverlauf
|