Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: High Protein Shake 40G, French Vanilla Instant Pudding, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Mittagessen: Pickles, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Ranch Dip, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Abendessen: White Sliced Mushrooms, Chicken Fajita Breast Strips, Red Bell Pepper, Onions, Great Value Ranch Dip, Roma Tomatoes, Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Hamburger Dill Chips, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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jolie_julie's Gewichtsverlauf
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