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well I broke my word and went ahead and weighed in instead of waiting till sunday..woo hoo I lost 3 lbs..Im happy about that..now for another wk..I can do this
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1389 kcal
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Fett: 99,30g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 56,13g.
Frühstück: Keto Chow Pistachio Shake w/HWC, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Boiled Egg, Chaffle, Great Value Half & Half, Coffee, Great Value Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded. Abendessen: Libby's Shellie Beans, Banquet Family Style Salisbury Steak Meal. mehr...
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3104 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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missybrubaker's Gewichtsverlauf
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