Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Danone Vitalinea Verse Kaas, Materne Jus de Citron, Volkoren Brood. Mittagessen: Ijsbergsla, Rode Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Maredsous Light met Ham Porties, Witloofsoep. Snacks/Sonstiges: Appel, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Koffie met Melk. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vlientje's Gewichtsverlauf
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