Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
53,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 133,08g | Kohlh: 340,30g.
Frühstück: Lois Нуга в Глазури, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Яблоко, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Сырники. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Банан, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Тыквенный брауни, Жареное Яйцо без Жира, Рыбахит Хребты Лосося, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Марго и К Хлеб "Раздан" с Чемноком, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зимой и Летом Мексиканская Смесь. Abendessen: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Здравушка Молоко 2%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Берестейский Пекарь Сушки Нолики, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
|
2195 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Volha.123's Gewichtsverlauf
|