Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 193,29g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Golden, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Flan de Queso, Hacendado Yogur Natural 0%, Esgir Mix Cereales, Café. Mittagessen: Naranjas, Patatas Cocidas, Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Crema de Verduras . Abendessen: Hacendado Yogur Natural 0%, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Plátano, Calabacín, Lechuga, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Manzana. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Kochen - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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