Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 67,66g | Eiw: 214,63g | Kohlh: 29,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко 2,5%. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Первый Русский Протеин Протеин. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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"Форрест Гамп"'s Gewichtsverlauf
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