Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 105,80g | Kohlh: 145,50g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль, Гречка Отварная. Mittagessen: Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verusha41's Gewichtsverlauf
|