Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: ВкусВилл Сметана 15%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. Abendessen: Лук, ВкусВилл Вегчиз из Кешью с Травами и Чесноком, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mehr...
|
|
1992 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|