Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 68,51g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Курага, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, O'Green Чернослив без Косточки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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