Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 71,87g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Магнит Сгущенка, Подсолнечное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Огурец (без Кожуры), Моя Цена Фетта, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fine Life Сухари Панировочные, Соевый Соус, Рефтинская Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Сироп. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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