Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 134,86g.
Frühstück: Макдональдс Капучино, Савушкин Сыр Творожный Домашний с Зеленью, Евроторг Сдоба Бриошь, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом. mehr...
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1448 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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leraa.b's Gewichtsverlauf
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